穿夾腳拖有害腳的健康??!!

穿人字拖有害足部健康？　醫師：跟高半吋才可支撐腳背





不只是女性，包括男性在內，很多人喜歡在夏天穿人字拖鞋，也就是所謂的夾腳鞋，雖然方便

又涼爽，但是醫師警告，夾腳鞋對足部健康有很大的威脅，如果一定要穿，醫生也有幾點建議

教你如何保護雙腳。



各式各樣色彩鮮豔的夾腳鞋，時髦流行又方便，在悶熱的夏天更是許多人的最愛，可是圖一時

的方便可能會有嚴重後遺症。



足科醫師派瑞朱利安表示，夏天開始後，很多人因為後腳跟痛、足腱痛及腳背痛來看醫生，多

半都是穿涼鞋或穿夾腳鞋所引起。醫生表示，夾腳鞋或涼鞋的底太薄，雙腳行進時鞋子無法提

供支撐力。



足科醫師派瑞朱利安說，這雙涼鞋沒有跟，無法支撐足背，又非常非常硬。如果完全沒有鞋跟

，韌帶的壓力會過大，因此醫生建議，應該穿大約半吋跟的鞋，差不多是1.27公分，才是一雙

好的涼鞋。



除了選購正確的鞋子外，醫生也建議民眾應該經常伸直小腿，來減低足部酸痛，並紓緩腿部肌

肉。



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嚇到我了...